Ruphus были среди самых известных и наиболее устойчивых норвежских групп семидесятых, даже при том, что их состав менялся несколько раз. Группа возникла в 1970 году, ее основу составляли Asle Nilsen (бас) и Hans Petter Danielsen (гитара). Музыканты не имели серьезных намерений и играли в свое удовольствие. Тем не менее, спустя два года, коллектив, состоящий к тому времени из семи музыкантов, подписал контракт с компанией Polydor. Дебютный альбом представлял собой утяжеленный прогрессивный рок, поддержанный женским (Gudny Aspaas) и мужским (Rune Sundby) вокалом. Если проводить аналогии с европейскими лидерами, то музыка группы сильно смахивала на Uriah Heep, Genesis, Yes. Коллектив просуществовал до начала 80-х и записал шесть альбомов, переориентировавшись в своих более поздних релизах на джаз-рок. Девять треков, из которых два сингл-бонуса, переиздал норвежский лейбл Pan Records в 1993 году.

1. Foodlover's Diet (3:54)
2. Frysja (4:07)
3. Early Riser (4:09)
4. Flying Colours (6:12)
5. The Rivulet (4:39)
6. Joy (4:20)
7. Moody Moments: (9:23)
...a) The Moment 1:42
...b) Gloom 2:33
...c) Exaltation 5:08
+ Bonus track on CD 2009:
8. Inner Voice [live] (4:26)

- Thor Bendiksen / drums, percussion
- Kjell Larsen / guitar
- Sylvi Lillegard / vocals, percussion
- Asle Nilsen / bass
- Jane Simonsen / keyboards, backing vocals, clarinet
Guest:
- Trond Villa / violin (5)